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Mrz 20

Probleme bei der gesunden Ernährung? Warum nicht einen Döner genießen?

Einer aktuellen Studie zum Thema Gesunde Ernährung im Job zufolge fällt es ca. 1/3 der Beschäftigten immer schwerer sich gesund zu ernähren. Pizza, Currywurst oder Burger sind ebenso schnell zur Hand wie auch ein leckerer Döner.

Probleme bei der gesunden Ernährung? Warum nicht einen Döner genießen?

Fastfood muss nicht immer gleich ungesund sein. Ein Döner zum Beispiel mit seinen Bestandteilen Fleisch, Brot und Salate ist im Grunde eine sehr gesunde Zusammensetzung. Döner Kebab ist aufgrund seiner Ausgewogenheit im Bereich Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett gar nicht so ungesund wie gemeinhin gedacht. Man sollte sich nur nicht beim Verzehr eines Döner zu sehr hetzen lassen.

Weitere Infos unter http://www.spiegel.de